Yoga Buiten brengt je helemaal uit je hoofd en je lijf, je maakt contact met de natuur, alle zintuigen worden geprikkeld. De lessen vinden buiten plaats in een mooie open omgeving aan de rivier de Lek bij Schoonhoven. Tijdens de les hebben we aandacht voor lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen, onstpanning en meditatie.

Het geeft je: Nieuwe energie, Frisse lucht, Contact met de natuur, Balans, Souplesse, Kracht, Aandacht.

Iedereen kan meedoen met de lessen. Een belangrijk uitgangspunt van de yoga is dat een ieder de eigen mogelijkheden respecteert. Beginners en mensen die al yoga beoefenen zijn welkom in de lessen. Op een rustige manier worden de oefeningen uitgevoerd. Zonder druk, gebruikmakend van ieders individuele mogelijkheden en zonder over grenzen heen te gaan. De oefeningen zijn op elkaar afgestemd en elke les vormt één geheel.

Groepslessen vinden in de zomermaanden (juni, juli, augustus) plaats op zaterdagochtend van 10.00 – 11.15 uur bij adempauzes.nl aan de rivier de Lek bij Schoonhoven. Bij minder goed weer vinden de lessen onder de veranda plaats.

Grotere kaart weergeven

Kosten 115 euro voor 10 lessen van 75 minuten in de zomer, aansluitend theedrinken.

Uitbreiding lesaanbod en andere locaties op aanvraag.